1. Vaccins essentiels en France : Obligatoires et recommandés
1.1 Les Vaccins Obligatoires en France pour les adultes
- L’hépatite B
- Le pneumocoque
- La méningite à méningocoque C
- La rougeole-oreillons-rubéole
- Le papillomavirus humain (HPV)
- La grippe
- La zona
1.2 Les Vaccins Obligatoires en France pour les enfants
- La diphtérie
- Le tétanos
- La polio
- L'haemophilus influenzae B
- La coqueluche
- L’hépatite B
- La rougeole
- Les oreillons
- La rubéole
- Le méningocoque C
- Le pneumocoque
1.3 Rappels Vaccinaux : Un Point Important
Certains vaccins faits dans l’enfance ou ultérieurement nécessitent « des rappels » pour conserver leur efficacité. Dans le cadre des voyages, il est souvent recommandé de mettre à jour les rappels pour la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite et la coqueluche (voir calendrier).
Pour obtenir davantage d’informations, consultez le calendrier vaccinal officiel de 2023. Ce tableau résume de manière concise à quel âge chaque vaccin doit être administré depuis la naissance jusqu’à 65 ans et plus, y compris les âges pour les rappels. Cela vous permettra de vérifier rapidement votre statut vaccinal.
Maintenant que nous avons exploré les vaccins essentiels en France, poursuivons avec le prochain chapitre pour découvrir les recommandations spécifiques des vaccins idéaux à considérer pour un tour du monde.
2. Vaccins recommandés pour un tour du monde
Nous allons vous présenter la liste des vaccins les plus répandus pour un tour du monde de manière succincte afin que votre lecture ne soit pas trop indigeste. Mais nous voulons insister sur le fait que les informations fournies ici ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels.
Nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel de la santé et surtout un centre de vaccination pour des recommandations spécifiques à VOTRE voyage. Si vous souhaitez des informations plus approfondies concernant les vaccinations pour voyager, nous vous recommandons de vous rendre sur cet article qui est très complet et réalisé avec un médecin spécialiste des maladies tropicales, ou encore de vous renseigner directement sur le site de l’OMS.
De plus, nous vous conseillons le site de l’institut pasteur qui à créé une carte interactive, il vous suffit de survoler un pays sur la carte pour visualiser les vaccinations à effectuer.
2.1 Liste des vaccins recommandés pour un tour du monde
- Comment on l'attrape : Par ingestion de nourriture ou d'eau contaminée par des excréments infectés.
- Type de vaccin : 2 injections à 6 mois d’intervalle.
- Durée de la protection : Toute la vie.
- Prix : de 20 à 80 € (souvent remboursé par les mutuelles).
- Recommandé pour : Tous les pays.
- Comment on l'attrape : Par le sang ou d'autres fluides corporels d'une personne infectée.
- Type de vaccin : Plusieurs injections sur plusieurs mois.
- Durée de la protection : Toute la vie.
- Prix : de 10 à 80 € (souvent remboursé par les mutuelles).
- Recommandé pour : Tous les pays.
- Comment on l'attrape : Blessure ouverte en contact avec des excréments d'animaux ou du sol.
- Type de vaccin : Une injection unique.
- Durée de la protection : 10 ans.
- Prix : de 10 à 80 € (souvent remboursé par les mutuelles).
- Recommandé pour : Tous les pays.
- Comment on l'attrape : Par contact avec une personne infectée.
- Type de vaccin : Une injection unique.
- Durée de la protection : 1 an.
- Prix : de 8 à 40 € (souvent remboursé par les mutuelles).
- Recommandé pour : Tous les pays.
- Comment on l'attrape : Ingestion de nourriture ou d'eau contaminée par des excréments infectés.
- Type de vaccin : Une injection unique ou des cachets.
- Durée de la protection : 2 ans pour l’injection, 5 ans pour les cachets.
- Prix : de 30 à 70 €.
- Recommandé pour : Amérique Centrale, Amérique du Sud, îles du Pacifique, Asie, Afrique.
- Comment on l'attrape : Morsure d'un animal infecté.
- Type de vaccin : 3 vaccins espacés sur 2 mois.
- Durée de la protection : De 5 à 8 ans.
- Prix : de 90 à 300 €.
- Recommandé pour : Afrique, Amérique du Sud, Moyen-Orient.
- Comment on l'attrape : Consommation de nourriture ou d'eau contaminée par des excréments infectés.
- Type de vaccin : Une injection unique.
- Durée de la protection : entre 1 et 2 ans.
- Prix : De 25 à 45 €.
- Recommandé pour : Certains pays d’Afrique comme l’Égypte, la République Démocratique du Congo ou le Maroc.
- Comment on l'attrape : Contact avec des matières fécales ou de la salive d’une personne infectée.
- Type de vaccin : Une injection unique (rappels dans certains cas).
- Durée de la protection : Toute la vie.
- Prix : 15 à 40 €.
- Recommandé pour : Afrique, Asie du Sud, Asie du Sud-Est, Moyen-Orient.
- Comment on l'attrape : Transmission par la toux, les baisers ou la nourriture contaminée.
- Type de vaccin : Une injection unique.
- Durée de la protection : De 3 à 5 ans.
- Prix : 20-100 €.
- Recommandé pour : Afrique, Moyen-Orient.
- Comment on l'attrape : Par les piqûres de moustiques.
- Type de vaccin : Deux injections espacées d’un mois.
- Durée de la protection : De 1 à 2 ans.
- Prix : 70-150 €.
- Recommandé pour : Asie, Asie du Sud-Est.
- Comment on l'attrape : Par les moustiques infectés.
- Type de vaccin : Une injection unique.
- Durée de la protection : Toute la vie.
- Prix : 30-80 €.
- Recommandé pour : Afrique, Amérique du Sud.
2.1 Liste des vaccins recommandés pour un tour du monde
- Pour l'encéphalite à tiques, un premier rappel est recommandé trois ans après la troisième dose.
- En cas d'Encéphalite japonaise, un premier rappel est préconisé de 12 à 24 mois après la première vaccination, suivi d'un second rappel dix ans plus tard en cas d'exposition accrue au risque.
- Concernant la Typhoïde, la durée de protection est de trois ans, après quoi une nouvelle vaccination est nécessaire.
- Pour l'Hépatite A, un rappel est recommandé entre 6 et 36 mois plus tard, selon l'âge et le type de vaccin administré.
- En ce qui concerne la Méningite à méningocoques A, C, Y, W135, la durée de protection est d'au moins 5 ans. Des données supplémentaires sur la durée de protection ne sont pas disponibles actuellement.
2.3 Attention aux moustiques : paludisme, zika, dengue.
2.3.1 Les maladies et risques liées aux moustiques
Zika
- Comment on l’attrape : Par la piqûre de moustiques infectés du genre Aedes, principalement le moustique tigre Aedes aegypti.
- Type de vaccin : À ce jour, il n’existe pas de vaccin approuvé contre le virus Zika.
- Prévention : La prévention repose sur l’évitement des piqûres de moustiques, en utilisant des répulsifs, en portant des vêtements à manches longues et en dormant sous des moustiquaires dans les zones à risque.
Paludisme
- Comment on l’attrape : Par la piqûre de moustiques infectés du genre Aedes, comme le moustique tigre Aedes aegypti.
- Type de vaccin : Il existe un vaccin contre la dengue, mais il est recommandé uniquement pour les personnes déjà exposées au virus et ayant eu la maladie. Ce vaccin n’est pas recommandé pour ceux qui n’ont pas encore été infectés.
- Prévention : Comme pour Zika, la prévention de la Dengue repose sur l’évitement des piqûres de moustiques.
Zika
- Comment on l’attrape : Par la piqûre de moustiques infectés par des parasites du genre Plasmodium.
- Type de vaccin : Il n’existe pas encore de vaccin commercialisé contre le paludisme. Différents médicaments antipaludiques sont utilisés pour prévenir cette maladie.
- Durée de la protection : Tout au long du traitement avec les médicaments antipaludiques, qui varient selon le type de médicament utilisé et la région visitée.
- Prix : Le coût des médicaments antipaludiques peut varier de 20 à 180 € pour deux semaines de traitement, selon le type de médicament et le lieu d’achat.
- Recommandé pour : Principalement pour les zones à risque élevé en Afrique, dans certaines régions d’Asie et en Amérique du Sud.
2.3.2 Paludisme en voyage : Faut-il opter pour un traitement préventif lors d'un tour du monde ?
Il faut savoir que le traitement du paludisme peut présenter certains inconvénients et effets indésirables, notamment :
- Effets secondaires des médicaments : Les médicaments antipaludiques peuvent provoquer divers effets secondaires tels que des maux de tête, des nausées, des troubles gastro-intestinaux, des vertiges, des réactions cutanées, voire des troubles psychiatriques dans certains cas. Une de nos rencontres de voyage l’avait pris en Amazonie Bolivienne, résultat, elle était clouée au lit…
- Résistance aux médicaments : La résistance aux médicaments antipaludiques peut se développer dans certaines régions, rendant les médicaments moins efficaces voire inefficaces contre certaines souches de parasites du paludisme.
- Complexité du traitement : Certains médicaments antipaludiques doivent être pris avant, pendant et après le voyage. La complexité des schémas posologiques peut rendre la conformité au traitement difficile.
- Coût élevé : Certains médicaments antipaludiques peuvent être coûteux, surtout pour les voyageurs effectuant de longs séjours dans des zones à risque.
- Interaction avec d’autres médicaments : Certains médicaments antipaludiques peuvent interagir avec d’autres médicaments que vous prenez, ce qui peut rendre nécessaire l’ajustement des doses ou entraîner des effets indésirables.
2.3.3 Comment se protéger efficacement contre les moustiques ?
Voici quelques mesures efficaces pour maximiser votre protection contre les piqûres de moustiques :
- Optez pour des vêtements longs afin de couvrir la peau exposée, en évitant les couleurs foncées qui attirent davantage ces insectes.
- Appliquez un répulsif anti-moustiques adapté sur vos vêtements et sur la peau, et envisagez l’utilisation de bracelets répulsifs.
- Gardez les fenêtres fermées et utilisez la climatisation pour limiter l’entrée des moustiques à l’intérieur.
- Utilisez des dispositifs tels que des pièges à moustiques pour contrôler leur présence.
- Pour une protection optimale la nuit, dormez sous une moustiquaire.
2.4 Notre parcours vaccinal pour le tour du monde
2.3.3 Comment se protéger efficacement contre les moustiques ?
Les vaccinations que nous avons reçues
- Hépatite B (uniquement Lancelot)
- Rappel Diphtérie-Tétanos-Poliomyélite (DTP)
- Fièvre Jaune
- Encéphalite japonaise (2 injections)
- Rage (3 injections)
- Covid-19 (3 injections, 2 en France avant le départ et la 3ème dose à Lima, au Pérou).
- Pour toute information concernant le Covid et les voyages, nous vous recommandons
cet article constamment mis à jour.
- Pour toute information concernant le Covid et les voyages, nous vous recommandons
2.4.2 Nos destinations parcourues lors de notre tour du monde
3. Quand et où se faire vacciner pour un tour du monde ?
3.1 A quel moment faut-il réaliser les vaccinations pour votre tour du monde ?
Pour planifier le timing idéal des vaccinations avant un voyage, il est crucial de tenir compte de divers éléments. En règle générale, il est conseillé d’anticiper les vaccinations le plus tôt possible, surtout lorsqu’il s’agit de rappels.
En effet, certains vaccins requièrent plusieurs doses étalées sur plusieurs mois pour garantir une protection efficace, tandis que d’autres peuvent se révéler efficaces seulement une semaine après leur administration. Il est recommandé de prendre rendez-vous chez votre médecin ou dans un centre de vaccination dès que vous connaissez votre date de départ, idéalement six mois à l’avance (ou plus).
En programmant vos vaccinations à l’avance, vous aurez la possibilité d’optimiser le regroupement de plusieurs injections le même jour. Néanmoins, même avec une approche de dernière minute, il reste possible de se faire vacciner grâce à des vaccinations accélérées (minimum 1 mois avant le départ). Cependant, ces alternatives comportent des contraintes spécifiques que nous détaillerons ci-dessous.
3.2 Les inconvénients d'une vaccination accélérée : Ce qu'il faut savoir
- Respecter les délais : Les vaccinations accélérées nécessitent un respect rigoureux des délais entre les doses pour garantir une protection efficace. Un retard dans l’administration des doses suivantes peut compromettre l’efficacité de la vaccination.
- Nombre de doses : Certaines vaccinations nécessitent plusieurs doses pour assurer une immunité complète. Un schéma accéléré peut impliquer un nombre accru de doses administrées sur une période plus courte, ce qui peut être plus contraignant pour le patient.
- Effets secondaires potentiels : Condenser les doses de vaccin sur un laps de temps plus court peut augmenter la probabilité d’effets secondaires mineurs tels que fièvre, douleur au site d’injection, fatigue, etc.
- Incompatibilité avec d’autres vaccins ou médicaments : Certains vaccins ne peuvent pas être administrés simultanément à d’autres vaccins ou médicaments, ce qui peut limiter la possibilité de vaccination accélérée selon le schéma de vaccination choisi.
3.3 Où se faire vacciner avant le voyage ? Les options et nos conseils.
3.3.1 Quels spécialistes consulter pour se faire vacciner ?
Il existe plusieurs endroits où vous pouvez vous faire vacciner avant un voyage. Voici quelques options courantes :
- Médecins en cabinet : Les généralistes, les médecins du travail, tout comme les peuvent vacciner contre diverses maladies, à l’exception de la fièvre jaune. Les infirmiers peuvent aussi vacciner, mais uniquement sur prescription d’un médecin et pour les personnes majeures.
- Pharmacies et sage-femmes : Bien que les pharmaciens et les sage-femmes puissent administrer certains vaccins, ils ont des limitations quant aux types de vaccins et aux personnes qu’ils peuvent vacciner.
- Centres de vaccination internationaux : Ces centres sont une excellente option pour les voyages à l’étranger, car ils peuvent administrer des vaccins aux nourrissons, enfants et adultes. De plus, si vous avez besoin du vaccin contre la fièvre jaune, il est obligatoire de se rendre dans un centre agréé antiamaril pour l’obtenir (voici la liste de ces centres). Ces centres de vaccination offrent des consultations avec des médecins spécialisés dans les maladies fréquentes en voyage.
3.3.2 Choisir la simplicité : le centre de vaccination agréé
Le centre de vaccination agréé est souvent la solution la plus pratique pour les voyageurs. Voici pourquoi :
- Facilité d’obtention des vaccins : Si vous avez besoin du vaccin contre la fièvre jaune, vous devrez de toute façon vous rendre dans un centre de vaccination agréé. Il est donc pratique de se faire vacciner simultanément contre d’autres maladies.
- Disponibilité et conseils professionnels : Les vaccins sont disponibles sur place, et vous bénéficierez des conseils avisés de médecins spécialisés dans les maladies liées aux voyages. Ils peuvent également donner des informations sur les maladies pour lesquelles il n’existe pas de vaccin.
Mais attention, bien que cette option soit très pratique, et que nous la recommandons, elle dispose également de 3 points négatifs :
- Parfois, les délais pour obtenir un rendez-vous peuvent être longs. Essayez d’anticiper un maximum.
- Dans certaines zones, il peut y avoir peu de centres de vaccination agréés, et ceux-ci peuvent être éloignés. Dans cette situation, privilégiez une visite unique pour le vaccin de la fièvre jaune et effectuez les autres vaccinations chez votre médecin habituel, plus proche.
- Aller dans un centre agréé n’est pas toujours l’option la moins chère. En effet, l’assurance maladie ne couvre pas toujours les vaccins et les consultations dans ces centres (notamment l’institut Pasteur), même pour des maladies habituellement remboursées. Renseignez-vous bien pour ne pas payer plus qu’il ne le faut. Pour notre part, nous n’avons quasiment rien payé dans notre centre, on vous explique ça dans la partie suivante !
3.3.3 Vaccinations à l’étranger après le départ : conseils et précautions
Les critères primordiaux à vérifier :
- Qualifications des professionnels de santé : Assurez-vous que les médecins et le personnel médical possèdent les qualifications requises pour administrer les vaccins en toute sécurité.
- Hygiène et modernité des établissements médicaux : La propreté et l’état des cliniques ou hôpitaux sont des indicateurs essentiels pour garantir des conditions sanitaires optimales.
- Coût des vaccins : Comparez les prix des vaccins avec ceux pratiqués en France pour évaluer les économies potentielles.
- Avis d’autres voyageurs : Renseignez-vous auprès d’autres voyageurs ou consultez des forums en ligne pour des recommandations sur des établissements médicaux fiables à l’étranger.
Il est crucial de noter que certains pays exigent des vaccins spécifiques pour entrer sur leur territoire. Il est donc important d’anticiper en fonction de l’ordre de visite des pays lors de votre itinéraire.
Assurez-vous de bien connaître les exigences en matière de vaccinations pour chaque destination prévue. Cela vous permettra de planifier à l’avance et de vous faire vacciner en conséquence, en tenant compte des délais nécessaires pour que les vaccins soient pleinement efficaces avant votre arrivée dans ces pays.
Quelques recommandations ce centres de vaccination à l’étranger :
Certains voyageurs ont recommandé des établissements tels que le Queen Saovabha Memorial en Thaïlande (Bangkok) Institute et la Family Medical Practice au Vietnam pour leurs vaccinations. Cependant, il est toujours judicieux de faire des recherches approfondies
4. Le carnet de vaccination et son importance
4.1 L’importance du carnet de vaccination international
4.2 Nos petites astuces !
Voici quelques astuces utiles pour gérer et présenter efficacement votre carnet de vaccination international :
- Numérisez votre carnet : Scannez toutes les pages de votre carnet de vaccination et stockez-les sous forme de fichiers PDF sur votre téléphone. Organisez-les dans un fichier facilement identifiable et accessible, comme un dossier spécifique dans votre téléphone ou sur un service de stockage en ligne (Google Drive, etc.). Cela vous permet d’avoir une copie numérique sécurisée, accessible même si vous perdez ou vous faites voler votre carnet physique.
- Demandez un certificat de vaccination : Pour plus de clarté et de facilité d’accès aux informations, demandez au centre de vaccination un certificat récapitulatif de vos vaccins. Ce document officiel comportera une liste détaillée de vos vaccinations, avec les dates et autres détails pertinents. Contrairement aux inscriptions manuscrites dans le carnet jaune, cette feuille imprimée sera plus lisible et facile à interpréter.
- Soyez prêt à présenter votre carnet : Lors de vos voyages internationaux, gardez votre carnet de vaccination physique ainsi que sa version numérique sur votre téléphone. Prévoyez de les avoir facilement accessibles et présentez-les si nécessaire lors des contrôles frontaliers ou des formalités d’entrée dans un pays.
5. Coût des vaccins tour du monde
5.1 Comment économiser sur les vaccins de voyage : Astuces et conseils pratiques
5.1.1 Certains vaccins sont couvert par l'assurance maladie
5.1.2 Faites vous rembourser vos vaccins !
5.1.3 Privilégiez les centres de vaccinations gratuits
Privilégiez des centres de vaccinations gratuits. Lors de mes recherches pour cet article, j’ai découvert que les consultations dans certains centres de vaccinations internationales sont souvent payantes (ex : 30 € à l’Institut Pasteur pour une consultation séjour de courte durée et 60€ pour long séjour, tour du monde et expatriation, sans compter que ce n’est pas remboursée par la sécurité sociale). Pour ceux intéressés par l’Instituts pasteur, voici une fiche avec tous les tarifs.
Cela m’a beaucoup surprise, car je n’ai jamais payé une consultation dans le centre où je me suis rendue. Je présentais simplement ma carte vitale et payais uniquement les vaccins.
Peut-être serait-il intéressant de bien prospecter pour trouver le centre le plus rentable pour vous. N’hésitez pas à les appeler pour obtenir toutes les informations nécessaires. Cependant, il semble que les prix des vaccins et des centres soient plus élevés à Paris que dans d’autres régions françaises. Sorry !
5.2 Notre budget total pour nos vaccins de tour du monde
Pour vous donner une idée plus concrète des coûts, voici ce que nous avons payé pour nos vaccins et où nous les avons réalisés :
- Rappels des 25 ans : gratuit
- Covid-19 (2 doses) : gratuit & la 3ème dose effectuée à Lima au Pérou (gratuit)
- Hépatite B : gratuit
- Fièvre jaune : 30€/personne
- Encéphalite japonaise (2 doses) : 70€/personne
- Rage (3 doses) : gratuit !
- Astuce : Notre médecin a accéléré le schéma vaccinal des trois doses pour nous éviter de payer. Il a fait comme si c’était une urgence et que nous venions de nous faire mordre par un animal. C’était son petit cadeau pour notre voyage.
Notre budget total de vaccination tour du monde
Au total, le budget s’est élevé à 100€ par personne !
Mais ce n’est pas tout ! Grâce à ma mutuelle, j’ai pu être remboursé intégralement pour la fièvre jaune et partiellement pour l’encéphalite japonaise, ne payant ainsi que 30€ pour l’ensemble de mes vaccins pour mon tour du monde.
5.3 Notre centre de vaccination
5.4 Partagez vos recommandations pour des centres de vaccination abordables : Conseils pour la communauté des voyageurs
Cher(e)s ami(e)s voyageurs, puisque ce blog est un espace dédié à notre passion commune pour le voyage, n’hésitez pas à partager en commentaire vos bons plans pour des centres de vaccination abordables et recommandables, ainsi que tout autre conseil utile pour les autres aventuriers ! Votre expérience peut être précieuse pour la communauté du voyage.
Je m’engage à mettre régulièrement à jour cet article en tenant compte de vos précieux conseils.
Partageons nos découvertes et facilitons le chemin vers de nouvelles odyssées ! MERCI.
Ce guide complet sur les vaccins pour un tour du monde vise à vous fournir des conseils précieux pour une santé optimale pendant vos voyages. Des vaccins essentiels aux recommandations spécifiques, en passant par les coûts et l’importance du carnet de vaccination, nous avons abordé chaque aspect essentiel.
Je suis bien consciente que ce n’est pas l’article le plus palpitant à lire, mais malheureusement cela fait également partie du voyage. J’ai essayé de vous le faire le plus complet possible afin que vous ne perdiez pas votre temps à chercher sur 27 sites.
J’espère donc qu’il vous a plu. Si vous voyez des points à améliorer, n’hésitez pas à m’en faire part en commentaire.
Toujours dans le thème de la santé, je vous encourage à lire les articles sur le choix de son assurance maladie en voyage et l’importance de bien préparer votre trousse de toilette adaptée à votre voyage. Des sujets tout aussi importants et qui ne sont pas à négliger lorsque l’on part loin de chez soi.
Nous espérons que ces informations vous ont été utiles pour préparer sereinement vos futures aventures autour du monde ! Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous laisser un petit mot en commentaire, ça nous fera extrêmement plaisir !
Je vous dis à très vite pour la lecture d’un prochain article … CIACIACIAOOO !
